ECHT YOGA

Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Seite. Ashtanga Yoga ist traditionell und zeitlos. Lebendig bleibt es durch die Menschen, die es praktizieren. Nach einer Ashtanga Yoga Stunde fühlst Du Dich immer anders als davor, entspannter, stärker, näher bei Dir, wacher, gedehnter und gut durchgeatmet, einfach echter.

Komm gerne und probiere es aus. Ich zeige Dir gerne diese wundervolle Yogapraxis und begleite Dich dabei.

Ich liebe das große Alters-Spektrum meiner Schüler von 16 bis 65 Jahren.
Eine gesunde und angemessene Praxis kennt kein Alter und auch sonst keine
Unterschiede, einzig Deine Motivation es zu versuchen und Dich darauf einzulassen sind entscheidend. Der Mysore Unterricht im Ashtanga ist etwas ganz Besonderes, da er Dir erlaubt nach Deinem Tempo und Tagesform zu üben.

Silke Hurtz